תכנית אימון

גומיות מוביליטי מיועדות למגוון רחב של תרגילים ואימונים, החל מתרגילי גמישות ומתיחות ועד לאימוני כח מתפרץ, תרגילי משיכה ודחיקה ואפילו … קרא עוד

חיטוב – כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול אחד הקשיים הגדולים בחיטוב הוא ירידה באחוזי שומן תוך שמירה על … קרא עוד

עבור נשים רבות השומרות על שגרת אימונים וכושר לצד השמחה וההתרגשות של הריון חדש, עולה החשש לגבי היכולת לשמור על … קרא עוד

ערכת אימון לבית אתם רוצים להיות בכושר אבל יש סיבות שונות ומגוונות לכך שלא נרשמתם לחדר כושר: המחיר יקר מדי, … קרא עוד

לתכניות אימון נוספות וייעוץ לחץ כאן                  טל’  1-700-704-710

לתכניות אימון נוספות וייעוץ לחץ כאן                  טל’  1-700-704-710

תכנית אימון SS כמה פעמים אמרתם לעצמכם נמאס מעוד תוכנית אימון משמעממת וארוכה בחדר הכושר. בין אם זה אימון ABC … קרא עוד

סוגי אימון ומה הכי מתאים לי. כיום, ישנם כל כך הרבה סוגי אימון שאנו יכולים לבחור לבצע. בין אם זה … קרא עוד

תזונה טבעונית לספורטאים השאלה הפופולרית ביותר בנוגע לטבעונות קשורה בהתאמת הדיאטה לספורטאים ולאנשים המבצעים פעילות גופנית באופן קבוע. ידוע כבר … קרא עוד

חשיבות תרגיל ה-דדליפט – Deadlift תרגיל הדדליפט מיועד לחיזוק כל הגוף ובעל יתרונות רבים. חשיבות תרגול של דדליפט היא רבה,וביצוע … קרא עוד