אם אי פעם קראתם רשימת מרכיבים של תוספי תזונה לספורט בריאות וכושר, ייתכן שנתקלת במילה טאורין. טאורין היא חומצת אמינו … קרא עוד
סוכר אלכוהולי הוא ממתיק מלאכותי דל קלוריות המשמש כתחליף סוכר וצובר פופולריות כממתיק בשנים האחרונות הוא משמש לרוב כתחליף סוכר … קרא עוד
אשווגנדה, עשב רב עוצמה ששימש במשך מאות שנים ברפואה ההודית המסורתית. צמח האשווגאנדה ידוע ביתרונות הבריאותיים הרבים שלו, צובר פופולריות … קרא עוד
אספרטיים הוא ממתיק מלאכותי דל קלוריות המשמש כתחליף סוכר במוצרי מזון ומשקאות רבים. במאמר הבא נסביר מה זה אספרטיים, את … קרא עוד
כל ספורטאי או מישהו שמנהל אורח חיים פעיל כנראה שמע על משקאות איזוטוניים והיכולת שלהם לשפר את ביצועי הספורט. במאמר … קרא עוד
המושג פרי או פרה ווארקאוט נשמע רבות בכל חדר כושר. התרגום של פרי או פרה וורקאאוט (Pre Workout) בעברית הוא … קרא עוד
5 יתרונות בצריכת אבקת חלבון אפשר להגיע לכמות החלבון הנדרשת מתזונה בלבד, אבל לא תמיד זה מתאפשר לנו גם מבחינת … קרא עוד
בשנים האחרונות אחד מתוספי הספורט המדוברים והנפוצים ביותר הוא בטא אלנין (Beta-Alanine) מוצר שהולך וצובר תאוצה בקרב אתלטים וחובבי כושר … קרא עוד
מה זה חלבון איזו? בשנים האחרונות הביטוי אבקת חלבון איזו הפך לפופולארי מאוד. אבל אף אחד לא עצר להסביר מה … קרא עוד
