גומיות מוביליטי מיועדות למגוון רחב של תרגילים ואימונים, החל מתרגילי גמישות ומתיחות ועד לאימוני כח מתפרץ, תרגילי משיכה ודחיקה ואפילו … קרא עוד
גומיות אימון – גומיות התנגדות לפיתוח שריר ושיפור כוח ויציבה גומיות אימון או גומיות התנגדות הן כלי אימון פשוט, נגיש … קרא עוד
אנרגיה לאימון אם אתם מתכננים אימון כושר ארוך ואינטנסיבי או שאתם עומדים לרוץ מרתון ושואפים להשיג את התוצאות הטובות ביותר, … קרא עוד
משפר ביצועים לאימון קריאטין הוא אחד מתוספי התזונה היעילים ביותר שישנם כאשר המטרה היא לשפר ביצועים. לכן המון מתאמנים עושים … קרא עוד
משקולת קטלבל בשנים האחרונות אימונים בעזרת משקולת קטלבל הפכו נפוצים בכל מועדון ספורט, חדר כושר או סטודיו לאימונים. אם גם … קרא עוד
תכנית אימון SS כמה פעמים אמרתם לעצמכם נמאס מעוד תוכנית אימון משמעממת וארוכה בחדר הכושר. בין אם זה אימון ABC … קרא עוד
מה זה מגנזיום כידוע, תוספי תזונה משלימים לנו את מה שאנו לא מקבלים מהאוכל שאנו אוכלים. אך האם הבעיה היא … קרא עוד
תזונה טבעונית לספורטאים השאלה הפופולרית ביותר בנוגע לטבעונות קשורה בהתאמת הדיאטה לספורטאים ולאנשים המבצעים פעילות גופנית באופן קבוע. ידוע כבר … קרא עוד
