חומצת אמינו

צריכת-חלבון
מה זה חומצות אמינו

מה זה חומצות אמינו ?

מה זה חומצות אמינו ? הן נמצאות בבשר, בדגים ובפולי סויה ולעתים קרובות מכונות “אבני הבניין של החלבונים”. עם התואר … קרא עוד

צריכת-חלבון
מה זה BCAA

מה זה BCAA ?

מה זה BCAA ? ספורטאים מקצועיים וחובבי הכושר היומיומי, לעתים קרובות צורכים חומצות אמינו מסועפות (BCAAs). מחקרים ועדויות מראים כי הם … קרא עוד

מה זה BCAA

מה זה BCAA ?

מה זה BCAA ? ספורטאים מקצועיים וחובבי הכושר היומיומי, לעתים קרובות צורכים חומצות אמינו מסועפות (BCAAs). מחקרים ועדויות מראים כי הם … קרא עוד