קטלוג מוצרים

קריאטין אופטימום | 317 גרם | Optimum Nutrition Creatine

179 

קיים במלאי
מק"ט: 390

תיאור המוצר

קריאטין אופטימום | Optimum Nutrition Creatine
הוא ללא ספק תוסף התזונה המוביל בשוק אבקות הקראטין.

אבקת קריאטין המגבירה כוח, מגדילה את מסת השריר ותורמת לעלייה במשקלי האימון

8 במלאי

כמות

תיאור

קריאטין אופטימום | 317 גרם | Optimum Nutrition Creatine

קריאטין אופטימום הוא תוסף התזונה היעיל והנפוץ ביותר בקרב מתאמני חדר כושר
ההשפעה הגדולה ביותר היא בקצב התקדמות העלייה במשקלים,
הוא מסייע לעלייה במסת השריר ותורם בשיפור הכוח תוך זמן קצר.
קראטין בעצם מגביר את יכולת הגוף לייצר
 חלבונים בתוך סיבי השריר.

קריאטין אופטימום מכיל חומר פעיל המגביר את ספיחת המים בתאים ובכך מתאפשרת כניסה ישירה של חומצות אמינו אל תוך התאים,
צבירה של אותן חומצות אמינו מאפשרת לשרירים לעבוד בצורה מאומצת יותר וכך להגביר את קצב גדילת השריר. בנוסף,
הקראטין גורם לכך שהגוף מסתמך פחות על מקור אנרגיה נוסף בשם גליקוליזה אשר מייצר חומצת חלב כתוצר לוואי.
הקריאטין כמו שאר תוספי המזון מבית ענקית תוספי המזון Optimum Nutrition מיוצר בתנאי מעבדה קפדניים.

הקריאטין נוצר במקור בגוף בכבד, בכליה ובלבלב.
95% מכמות הקריאטין הכוללת בגוף (כ-120 גרם באדם ממוצע) מצויה בשרירי השלד,
יתרת הקריאטין – כ- 5% – מצויה בלב, במוח ובאשכים.

ניתן גם לקבל קריאטין באמצעות התזונה. המקור העשיר ביותר לקריאטין הוא בשר בקר רזה; 1.1 ק”ג בשר בקר רזה מכיל 5 גרם קריאטין.
דגים מהווים אף הם מקור טוב לקריאטין, במיוחד דגי טונה, סלמון והרינג.
למרות תכולתו הגבוהה במספר מזונות, מאבד הקריאטין מערכו לאחר שהמזון שמכיל את הקריאטין עובד תהליכי בישול.
אם כן, חלק ממחזור הקריאטין היומי מסופק באמצעות המזון והשאר מופק באופן עצמאי על-ידי הגוף.
קראטין נספג בצורה טובה יותר כשאר הוא משולב עם פחמימות בעלות מדד גליקמי גבוה, כגון סוכר ענבים.

להוראות שימוש ומידע נוסף אודות הקראטין לחץ כאן.

המוצר מכיל 317 גרם אבקה

 

 

מידע נוסף

משקל 0.3 kg

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “קריאטין אופטימום | 317 גרם | Optimum Nutrition Creatine”