קטלוג מוצרים

קריאטין סאן

קריאטין סאן | SAN Performance Creatine

78 118 

קיים במלאי
מק"ט אין מידע

סקירה מהירה

סאן קריאטין | SAN Performance Creatine הוא ללא ספק תוסף התזונה המוביל בשוק אבקות הקראטין.
קראטין של סאן מגביר כוח, מגדיל את מסת השריר ותורם לעלייה במשקלים.
*התמונה להמחשה בלבד.

נקה

תיאור

קריאטין סאן | SAN Performance Creatine

קריאטין סאן הוא תוסף התזונה היעיל והנפוץ ביותר בקרב מתאמני חדר כושר ההשפעה הגדולה ביותר היא בקצב התקדמות העלייה במשקלים, הוא מסייע לעלייה במסת השריר ותורם בשיפור הכוח תוך זמן קצר. קראטין בעצם מגביר את יכולת הגוף לייצר
חלבונים בתוך סיבי השריר.

קריאטין סאן מכיל חומר פעיל המגביר את ספיחת המים בתאים ובכך מתאפשרת כניסה ישירה של חומצות אמינו אל תוך התאים,
צבירה של אותן חומצות אמינו מאפשרת לשרירים לעבוד בצורה מאומצת יותר וכך להגביר את קצב גדילת השריר. בנוסף,
הקראטין גורם לכך שהגוף מסתמך פחות על מקור אנרגיה נוסף בשם גליקוליזה אשר מייצר חומצת חלב כתוצר לוואי.

הקריאטין נוצר במקור בגוף בכבד, בכליה ובלבלב. 95% מכמות הקריאטין הכוללת בגוף (כ-120 גרם באדם ממוצע) מצויה בשרירי השלד, יתרת הקריאטין – כ- 5% – מצויה בלב, במוח ובאשכים.

ניתן גם לקבל קריאטין באמצעות התזונה. המקור העשיר ביותר לקריאטין הוא בשר בקר רזה; 1.1 ק"ג בשר בקר רזה מכיל 5 גרם קריאטין. דגים מהווים אף הם מקור טוב לקריאטין, במיוחד דגי טונה, סלמון והרינג. למרות תכולתו הגבוהה במספר מזונות, מאבד הקריאטין מערכו לאחר שהמזון שמכיל את הקריאטין עובד תהליכי בישול.
אם כן, חלק ממחזור הקריאטין היומי מסופק באמצעות המזון והשאר מופק באופן עצמאי על-ידי הגוף.
קראטין נספג בצורה טובה יותר כשאר הוא משולב עם פחמימות בעלות מדד גליקמי גבוה, כגון סוכר ענבים.

להוראות שימוש ומידע נוסף אודות הקראטין לחץ כאן.

מידע נוסף

משקל גרם

300, 600

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “קריאטין סאן | SAN Performance Creatine”