תפריט תזונה לעלייה במסת שריר לתכניות אימון נוספות וייעוץ לחץ כאן טל' מיי בודי 1-700-704-710 תפריט בין 6 ארוחות: ארוחת 1 : כוס שיבולת שועל + סקופ חלבון + 2 פירות+...
תפריט תזונה לחיטוב לתכניות אימון נוספות וייעוץ לחץ כאן למידע נוסף לתקופת החיטוב לחץ כאן טל' 1-700-704-710 תפריט תזונה לחיטוב: ארוחת 1 : חצי כוס דייסת שיבולת שועל +...
תפריט תזונה לחיטוב ימי אימון ארוחת 1 : שייק חלבון אייזולט (סקופ אחד) + חצי כוס שיבולת שועל + פרי קטן ארוחה 2 : יוגורט טבעי עד 1.5% + חופן...
